Kategori arşivi: Sağlık

Limon Faydaları

İnternet üzerinden faydalı bitkiler arayan bayanlar ve baylar sizler için bu makalemizde Limon hakkında bilgiler veremeye çalışacağız en sade biçimde sizlere faydalı olabilecek şekilde yazmaya çalışacağiz yanlışlıklar varsa yorum kısmında bizi düzeltebilirsiniz bun konuda dikkatimizden kaçan detaylar olabilir.

Limon Nedir ?

Öncelikle limonun anavatanı neresidir diye sorular soranlar için tam bir bilgi yoktur limon için, Ilıman iklim olan yerler de yetişmektedir, Kışın yapraklarını dökmez yıl içinde devamlı büyümesine devam eden bir ağacın meyvesidir.

Limonun Faydaları

Stresli olduğunuz zamanlarda tüketilmesi gerektiği söylenir ve sindirim sistemine faydası vardır.
Bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
Viral enfeksiyonlar tedavisinde kullanımı vardır ve iltihap azaltımında etkili bir meyvedir.
içerik olarak C vitamin, Magnezyum, B vitamini, kalsiyum, potasyum ve demir bulundurmaktadır. ( Üzüm ve Elmaya kıyasla daha fazla potasyum içermektedir.
Beyin, Kalp ve sinir sistemimiz fonksiyonlarının sağlığı için faydalıdır.
Karaciğerin çalışmasını sağlar.
Nefesin tazelenmesinde etkili bir rol oynar.
Limon yüzdeki lekelerden kurtulmaya yardımcı olur.
Limon içinde pektin bulunmaktadır ve bu sayede zayıflamak isteyenler limon suyu ile açlığını bastırabilirler.
Enerji kaybı his ediyorsanız biraz limon size fayda getirecektir.
Türk kahvesi bağımlısı olanlar bırakmak için limon size yardımcı olabilir kafein istediğiniz azaltmaktadır.
Birçok kansere önleyici etkisi olduğu söylenmektedir (akciğer, kolon, prostat, pankreas,Tümör gibi.)
Kepek sıkıntısı çekenler varsa limon suyu ile bundan kurtulabilir.
Kaşıntısı olanlar varsa limon ile faydalanabilirler.
Göz için etkisi vardır.
Ağız sağlığı için bakterlere savaş açan bir özelliğide vardır.

Makalemizde sizlere limonun faydaları hakkında bilgileri kısa ve öze yakın şekilde vermek için birçok yerden alıntı yapmaya çalıştık internet üzerinden bu bilgilerde yanlışlık var ise bizi uyarı yapabilirsiniz. Konu alıntıdır. Sadece işleve uğramiştir. Sizlere cevizin faydaları ile karşınızıda gelmiştik bu makaleden önce bol makale okumalar dileriz.

Kırmızı Et Kanser Yapar mı ?

kırmızı-etAşırı şekilde kırmızı et tüketmenin ne kadar zararlı olduğunu haberlerde ve güncel gazetelerde görüyoruz. Sizler için bizde bu konu hakkında bilgi verelim diyerek böyle bir makale yazalım istedik insan olarak sağlıklı bir yaşam sürebilmek için herşeyin azı özü yeterlidir. Ne demişler “herşeyin azı yarar çoğu zarar.” bu söz çok güzel açıklıyor aslında fazla şeylerin ne denli zarar verdiğini sağlığımıza gibi.
Ülkemizde yapılan araştirmalara göre kırmızı et tüketimi belirlenen kotanın altında görünüyor en çok tüketilen ekmek ve tahıl ürünleri diyor sağlık bakanlığının araştirmasina göre, TÜİK, araştırmalarda günlük et tüketimi kişi başina 35 gr olarak göze çarpmiş ve saptanmiş. Kırmızı etin kanser yapması kanser olasılığını 1.2 kat artiyor araştirmalara göre bu sonuca bakarsak herkesin kırmızı et ve işlenmiş kırmızı et ürünlerine dikkatli yaklaşmaları gerektiği görüşünde uzmanlar dünya sağlık örgütü kırmızı et tüketiminin riskini böyle anlatiyor sizlere faydalı bir yazı olduysa ne mutlu bize iyi okumalar hepinize şimdiden.
Yazı internet üzerinden haber sitelerinden derlenmiş toplanmiş şekilde kısa öz şekilde yazalım istedik yani yazımız alıntıdır 🙂